La gayuba, cómo nos ayuda en las infecciones urinarias?






La Gayuba no es nada novedoso pues ya era conocida en la Edad Media por sus propiedades medicinales y era habitual en los recetarios de las boticas monacales. 

Tiene propiedades antisépticas y antibacterianas con magníficos beneficios contra muchas infecciones del tracto urinario (cistitis, vaginitis, uretritis). Sus hojas contienen arbutósido que en nuestro organismo se convierte en hidroquinona la cual se elimina por la orina.


La mayoría de las infecciones urinarias son debidas a Escherichia Coli y precisamente actúa contra ella.

También tiene propiedades anti inflamatorias y diuréticas.

Por ello se convierte la gayuba en un gran aliado para eliminar esas bacterias que a veces nos cogen demasiado cariño y no hay manera de deshacerse de ellas. Ya está demostrada su eficacia contra la mayoría de ellas (Staphylococcus aureus, Bacilus Subtilis, Escherichia Coli, Salmonela typhi y Pseudomona aeruginosa)


La gayuba es útil para el tratamiento natural de la mayor parte de las infecciones del tracto urinario.

No se debe usar durante el embarazo o si tenemos alguna enfermedad renal. Tampoco si tenemos anemia ya que los taninos van a bajar la absorción del hierro.


En la farmacia podéis encontrar varios preparados con gayuba bien sólo o acompañado de diuréticos como la Vara de Oro que potencia su acción. Según cada caso os diremos qué preparado es el más indicado.

Cuidamos naturalmente tu salud



Te preparamos tu medicación



Se llama SPD (sistema personalizado de dosificación) y es un servicio que te ofrecemos en la farmacia para que así te sea más fácil y cómodo seguir la medicación.

Si te interesa pregúntanos estaremos encantados de explicártelo.


¿Cómo funciona?

- Los medicamentos te los preparamos en un dispositivo cerrado herméticamente de forma que no se pueda manipular, así se garantiza tanto su seguridad como estabilidad.

- Es tu farmaceútic@ quien preparará el tratamiento específico para ti.

- Así evitamos errores en la medicación. Cuántas veces pensamos si me he tomado la pastilla o no, o si esta era por la mañana o en la comida, o cuándo me había dicho el médico que redujera a media pastilla....

- Estaremos pendientes de tu medicación crónica, si la receta electrónica se te va a caducar te avisamos con tiempo para que nunca te quedes sin tu tratamiento.

Con todo esto tanto si es para ti la medicación o para un familiar ganarás tiempo para disfrutar de cada día y nada de preocuparse si te falta una pastilla u otra, en la farmacia nos encargamos.


Coenzima Q10, por qué es tan necesaria





La coenzima Q10 es producida de forma natural en nuestro cuerpo. Funciona como un “transportador de electrones” en el interior de las mitocondrias, la “fábrica de energía” de las células. CoQ10 ayuda a producir energía y además es un potente antioxidante, el único que sintetiza el cuerpo humano de forma natural. Se encuentra presente en las células de todo el organismo, en especial en corazón, hígado, riñones y páncreas. Aunque nuestro organismo lo sintetiza de forma natural, también se ingiere en pequeñas cantidades en la dieta.Si bien la producimos naturalmente  conforme vamos haciéndonos mayores se va reduciendo la cantidad producida. Es a partir de los 30 años cuando los niveles van disminuyendo momento en el que puede ser beneficioso su aporte extra.El contenido de CoQ10 en todo el cuerpo se estima entre 500 y 1.500 mg y decrece con la edad (Saini R. 2011)


¿Qué funciones tiene?

  • Antioxidante
  • Juega un papel importante en la producción de energía.

¿Cuando tenemos mayor necesidad ?

  • Al realizar deporte o trabajos físicos 
  • Si nuestra dieta no es equilibrada o somos veganos (el aporte de CoQ10 de la dieta se ve reducido)
  • Tratamiento con estatinas ya que disminuyen la absorción de Coenzima Q10
  • Enfermedades gástricas que reduzcan su absorción
  • Situaciones de estrés: la respuesta al estrés moviliza las reservas de energía y por tanto hay mayor gaste de CoQ10
  • Tabaquismo y alcohol


¿Quien debería tomar un suplemento de CoenzimaQ10? 


  • Personas que siguen dietas vegetarianas 
  • Pacientes en tratamiento con estatinas (atorvastatina, simvastatina, rosuvastatina, etc): en un mes de tratamiento con estatinas se reducen los niveles de Q10 al 50% 
  • En casos de agotamiento o estrés
  • Personas con insuficiencia cardiaca, hipertensión, problemas de corazón, cada vez hay más estudios clínicos que lo avalan.Un de ellos el estudio Q-Symbio publicado en las prestigiosa revista americana Heart failure, participaron 420 pacientes con insuficiencia cardiaca crónica,  Al cabo de 2 años se observó que los que habían tomado un suplemento de CoQ10 tenían un  43% menos de mortalidad por causas cardíacas y una reducción de complicaciones incluidas las hospitalizaciones debidas al empeoramiento de la insuficiencia cardíaca. 
  • Personas con problemas dentales como gingivitis o periodontitis: Se ha descubierto una deficiencia en CoQ10 en el tejido gingival de las pacientes con esta dolencia. De hecho la toma de CoQ10 como suplemento reduce la inflamación.
  • Deportistas: precisamente porque ellos están expuestos a un mayor consumo de CoQ10
En la actualidad hay muchas más hipótesis y estudios que postulan el beneficio de un suplemento de CoQ10 en otras enfermedades pero aún no están lo suficientemente probadas.



¿Cuando no tomar Coenzima Q10?

  • Cuando estemos en tratamiento con anticoagulantes ya que disminuye su acción.
  • Si tenemos tensión baja ya que su ingesta la puede disminuir.



¿Dónde podemos encontrar la Q10?


Imagen relacionada

  • Pescado azul : sardinas, jureles, atún, arenques o caballa.
  • Vísceras ternera o cerdo (corazón e hígado)
  • Huevos
  • Nueces , cacahuetes, pistachos o avellanas
  • Semillas de sésamo
  • Soja 
  • Coliflor, brócoli






¿Qué complemento tomar?


Por supuesto como siempre os decimos en la farmacia tomar un complemento no significa dejar de tomar la medicación que nos hayan prescrito. Se pueden tomar hasta 200 mg de coenzima Q10 al día (AECOSAN - Revista del Comité científico de la AESAN Nº 17 de 2013)

Hay multitud de complementos que contienen CoQ10 bien sola o junto a otros principios, siempre es importante tener en cuenta la cantidad que contiene.




Como cada caso es diferente os recomendamos que vengáis por la farmacia y nos consultéis, así podremos indicar lo que mejor se adapte a ti y resolver cualquier duda.

En el siguiente enlace podéis acceder a productos con Coenzima Q10








Fuentes consultadas

https://www.medicina21.com/Actualidad-V3762-Presentado_nuevo_estudio_sobre_la_utilidad_de_la_coenzima_Q10_contra_la_insuficiencia_cardiaca.html http://www.aecosan.msssi.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/seguridad_alimentaria/evaluacion_riesgos/informes_comite/COMPLEMENTOS_
http://www.samem.es/wp-content/uploads/2018/02/36-1-Ma-Jose-Alonso-Coenzima-Q-Ubiquinol.pdf
https://www.cardioatrio.com/index.php/flashes/4270-coenzima-q10-en-insuficiencia-cardiaca-estudio-q-symbio
https://farmaciaprincipal124.com/2017/03/coenzimaq10-deberiamos-todos-suplementarnos-con-coenzima-q.html